Program Moje Zdrowie
Bardziej kompleksowy i dostępny dla szerszego grona pacjentów. Oto zasady nowego programu Moje Zdrowie, który zastępuje znaną już Profilaktykę 40 plus.
Program ruszył 5 maja 2025 i obejmuje każdą osobę dorosłą, która ukończyła 20 lat (bez górnej granicy wieku). Całość jest finansowana ze środków Narodowego Fundusza Zdrowotnego.
Badania są BEZPŁATNE i będą wykonywane:
- co 5 lat u osób w wieku 20–49
- co 3 lata u pacjentów powyżej 49.
Jak wygląda program Moje Zdrowie?
1. Rezerwacja terminu
Skontaktuj się telefonicznie lub mailowo z placówką Panda Med, aby umówić termin badań. Skorzystaj z poniższej tabeli kontaktu do specjalistów ds. profilaktyki.
2. Badania
Jeszcze przed badaniami, z pomocą personelu medycznego wypełnisz ankietę, na podstawie której, przydzielony zostanie adekwatny zestaw badań. Personel medyczny pobierze materiał do analizy.
3. Wyniki
Na tym etapie porozmawiasz z personelem medycznym o wynikach Twoich badań. Nazywamy to wizytą podsumowującą. To moment, w którym dowiadujesz się więcej o swoim zdrowiu i ryzyku zachorowania.
4. Zalecenia
Na wizycie podsumowującej dostaniesz również IPZ (twój Indywidualny Plan Zdrowotny), czyli spersonalizowane zalecenia, których wdrożenie poprawi stan organizmu i ogólne samopoczucie.
5. Dalsze kroki
Jeśli zaistnieje taka potrzeba, otrzymasz skierowania na kolejne badania i konsultacje z lekarzem.
6. Opieka
Pozostaniesz pod opieką personelu medycznego. Placówka pomoże Ci umówić się na kolejne wizyty, jeśli będzie trzeba.
7. Badania co 3/5 lat
Bezpłatny bilans zdrowia w programie przysługuje Ci, co 3 lub 5 lat (w zależności od wieku). Dzięki powtórce porównasz wyniki badań i ponownie skontrolujesz, czy wszystko jest w porządku.
Zapisz się do programu Moje Zdrowie
We wszystkich placówkach sieci Grupa Panda Med możesz wykonać badania w ramach programu Moje Zdrowie.
Najłatwiej zapisać się do programu, kontaktując się z wybraną placówką telefonicznie lub mailowo – dane znajdziesz w tabeli poniżej. Jeśli wolisz, możesz również zapisać się osobiście w jednej z naszych placówek. Wszystkie przychodnie są czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–18:00.
Najłatwiej zapisać się do programu, kontaktując się z wybraną placówką telefonicznie lub mailowo – dane znajdziesz w tabeli poniżej. Jeśli wolisz, możesz również zapisać się osobiście w jednej z naszych placówek. Wszystkie przychodnie są czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–18:00.
Najczęściej zadawane pytania
Co to program Moje Zdrowie?
To bezpłatny program profilaktyczny Ministerstwa Zdrowia dla osób dorosłych (+20) objętych ubezpieczeniem zdrowotnym (NFZ). Uczestnictwo w programie pozwala sprawdzić ogólny stan zdrowia, wykonać badania laboratoryjne oraz skonsultować wyniki z personelem medycznym, który przygotuje Indywidualny Plan Zdrowotny.
Czy program Moje Zdrowie jest bezpłatny?
Tak, udział w programie Moje Zdrowie jest całkowicie bezpłatny. Finansuje go Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ).
Jakie badania mogę wykonać w ramach programu?
Każdy pacjent startowo otrzymuje zestaw podstawowych badań, m.in.:
- morfologię krwi
- glukozę
- lipidogram
- kreatyninę + eGFR
- TSH
- badanie ogólne moczu
Na podstawie odpowiedzi w ankiecie, personel medyczny może zlecić wykonanie dodatkowych badań rozszerzonych (nadal finansowanych w ramach programu),
jak: próby wątrobowe, PSA (tylko dla mężczyzn po 50 roku życia), anty-HCV, lipoproteinę A i test na utajoną krew w kale (tylko dla osób po 50 roku życia).
jak: próby wątrobowe, PSA (tylko dla mężczyzn po 50 roku życia), anty-HCV, lipoproteinę A i test na utajoną krew w kale (tylko dla osób po 50 roku życia).
Co zawiera IPZ (Indywidualny Plan Zdrowotny)?
IPZ to spersonalizowany zestaw zaleceń dotyczących:
- stylu życia
- żywienia
- aktywności fizycznej
- badań, które warto wykonać w przyszłości
Dodatkowo plan zawiera też kalendarz szczepień i porady zdrowotne.
Gdzie mogę skorzystać z programu Moje Zdrowie 2025?
W każdej przychodni POZ, która ma podpisaną umowę z NFZ. W placówkach Panda Med wykonasz badania oraz komfortowo przejdziesz przez proces ze wsparciem personelu medycznego. Listę naszych lokalizacji znajdziesz tutaj
Czy muszę iść do lekarza rodzinnego po skierowanie na badania w ramach Moje Zdrowie?
Nie. Skierowanie na badania generowane jest automatycznie po wypełnieniu ankiety zdrowotnej (online lub z pomocą personelu medycznego)
– nie musisz odwiedzać lekarza rodzinnego, żeby je otrzymać.
– nie musisz odwiedzać lekarza rodzinnego, żeby je otrzymać.
Czy muszę coś przygotować przed badaniami?
Zabierz ze sobą dowód osobisty. Musisz też wiedzieć, że najczęściej badania laboratoryjne wykonywane są na czczo,
dlatego warto nie jeść minimum 8–10 godzin wcześniej.
dlatego warto nie jeść minimum 8–10 godzin wcześniej.
Czy badania są dostępne w mniejszych miejscowościach?
Tak. Z programu Moje Zdrowie można skorzystać w każdej przychodni POZ, która ma umowę z NFZ – także w mniejszych miejscowościach. Panda Med posiada placówki
w w 6 różnych województwach – pełną listę znajdziesz w zakładce placówki (https://grupapandamed.pl/nasze-placowki/). Obsługujemy ponad 50 000 pacjentów
w sektorze Podstawowej Opieki Zdrowotnej oraz kilkadziesiąt tysięcy pacjentów w sektorze Ambulatoryjnej Opieki Specjalistycznej.
w w 6 różnych województwach – pełną listę znajdziesz w zakładce placówki (https://grupapandamed.pl/nasze-placowki/). Obsługujemy ponad 50 000 pacjentów
w sektorze Podstawowej Opieki Zdrowotnej oraz kilkadziesiąt tysięcy pacjentów w sektorze Ambulatoryjnej Opieki Specjalistycznej.
Czy mogę zapisać się telefonicznie?
Tak. Zachęcamy do kontaktu telefonicznego. Numery do dedykowanych koordynatorów programu Moje Zdrowie znajdziesz w tabeli powyżej.
Jak długo czeka się na wyniki badań?
Zwykle kilka dni. Kiedy wyniki będą gotowe, placówka POZ skontaktuje się z Tobą, aby umówić wizytę podsumowującą.
Dowiedz się więcej o Programie Moje Zdrowie
Darmowy program profilaktyczny Moje Zdrowie dla osób 20+. Dlaczego warto?
Program Moje Zdrowie to bezpłatna profilaktyka dla osób powyżej 20. roku życia. To szybki i prosty sposób, by zyskać kontrolę nad swoim zdrowiem i działać z wyprzedzeniem. Zrób pierwszy krok dla siebie i swojej przyszłości – zbadaj się i miej pewność, że wszystko jest w porządku.
Profilaktyka 40+ i Moje Zdrowie – czym się różnią?
Program Moje Zdrowie zastępuje Profilaktykę 40+ i oferuje znacznie więcej. Szeroki pakiet badań, porady specjalistów i Indywidualny Plan Zdrowotny, wszystko bezpłatnie i dostępne już od 20. roku życia. Dowiedz się, gdzie możesz z niego skorzystać.
Jak wypełnić ankietę zdrowotną Moje Zdrowie? To pierwszy krok do darmowych badań z Programu Moje Zdrowie!
Sprawdź, jak łatwo zgłosić się do Programu Moje Zdrowie! W Panda Med wypełnisz ankietę zdrowotną razem z personelem i otrzymasz indywidualne wsparcie.
Co obejmuje Program Moje Zdrowie?
Program Moje Zdrowie to bezpłatna inicjatywa profilaktyczna dla dorosłych. W tym artykule poznasz zakres badań, korzyści płynące z udziału oraz dowiesz się, gdzie Grupa Panda Med realizuje program.