Data publikacji: 27.06.2025
Co obejmuje Program Moje Zdrowie?

Program Moje Zdrowie to ogólnopolska inicjatywa profilaktyczna, dzięki której osoby dorosłe mogą skorzystać z bezpłatnych badań i konsultacji medycznych. W tym artykule dowiesz się, jakie elementy obejmuje program, jakie korzyści niesie dla Pacjentów oraz dlaczego warto z niego skorzystać. Sprawdzisz też, gdzie dokładnie realizuje go Grupa Panda Med. Program dostępny jest już w 11 lokalizacjach na terenie całej Polski.
Co to jest Program Moje Zdrowie?
Program Moje Zdrowie to nowa program przygotowana przez Ministerstwo Zdrowia, skierowana do osób powyżej 20. roku życia. Jej głównym celem jest przeprowadzenie kompleksowej oceny kondycji zdrowotnej. W ramach programu można skorzystać z darmowego przeglądu zdrowia, obejmującego podstawowe badania diagnostyczne. Ich wyniki są następnie omawiane z personelem medycznym, który na ich podstawie opracowuje Indywidualny Plan Zdrowotny dostosowany do Twoich potrzeb oraz trybu życia Pacjenta.
Jakie badania obejmuje Program Moje Zdrowie?
Diagnostykę w ramach Programu Moje Zdrowie rozpoczynasz od podstawowego pakietu badań, który obejmuje:
- Morfologię krwi – to jedno z najczęściej wykonywanych badań, które pozwala ocenić ilość i jakość podstawowych składników krwi: czerwonych i białych krwinek oraz płytek krwi.
- Poziom glukozy we krwi – badanie to pozwala sprawdzić stężenie glukozy we krwi i może pomóc w wykryciu cukrzycy lub stanów przedcukrzycowych.
- Lipidogram – ocenia poziom cholesterolu całkowitego, HDL, LDL oraz triglicerydów, co pozwala oszacować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
- Kreatynina z eGFR – analiza funkcji nerek, umożliwiająca ocenę ich wydolności.
- TSH (hormon tyreotropowy) – badanie pozwalające rozpoznać zaburzenia pracy tarczycy.
- Badanie ogólne moczu – służy do oceny pracy nerek i dróg moczowych, a także może wskazywać na nieprawidłowości w innych narządach.
Na podstawie uzupełnionej ankiety zdrowotnej system automatycznie dobiera dodatkowe badania, które mogą obejmować:
- Próby wątrobowe (ALAT, AspAT, GGTP) – pomagają ocenić stan wątroby i jej funkcjonowanie.
- PSA całkowity – badanie przeznaczone dla mężczyzn, wykorzystywane w profilaktyce raka prostaty.
- Anty-HCV – test z krwi wykrywający przeciwciała świadczące o kontakcie z wirusem HCV, który wywołuje wirusowe zapalenie wątroby typu C.
- Lipoproteina (a) – wskaźnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, zwłaszcza tych o podłożu genetycznym.
- Test na krew utajoną w kale – pozwala wykryć niewidoczną gołym okiem krew w stolcu, co może być sygnałem zmian chorobowych w przewodzie pokarmowym, m.in. raka jelita grubego.
Wszystkie wymienione badania są całkowicie bezpłatne w ramach Programu Moje Zdrowie. Można je wykonać w każdej placówce Grupy Panda Med na terenie całego kraju. Nie zwlekaj! Profilaktyka to pierwszy krok do długiego i zdrowego życia.

Źródło informacji: Narodowy Fundusz Zdrowia
Jak przebiegają badania Programu Moje Zdrowie?

Badania w ramach Programu Moje Zdrowie przebiegają według czterech jasno określonych kroków, które mają na celu kompleksową ocenę Twojego stanu zdrowia oraz opracowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego. Oto jak wygląda cały proces:
Krok 1. Podstawowe badania
Na początku prosimy Cię o wypełnienie ankiety zdrowotnej, która zawiera pytania dotyczące stylu życia, ogólnego samopoczucia oraz historii chorób w rodzinie. Na jej podstawie otrzymasz skierowanie na podstawowy pakiet badań. Celem tego etapu jest uzyskanie ogólnego obrazu Twojego zdrowia.
Krok 2. Dodatkowe badania
Jeśli na podstawie wyników lub informacji z ankiety personel medyczny uzna to za zasadne, możesz zostać skierowany na dodatkowe badania. Taka potrzeba może pojawić się m.in. w sytuacji, gdy w Twojej rodzinie występują schorzenia dziedziczne lub zauważalne są nieprawidłowości wymagające dalszej diagnostyki.
Krok 3. Konsultacja lekarska
Po zebraniu wszystkich wyników zostaniesz zaproszony na konsultację medyczną. Lekarz lub pielęgniarka omówi z Tobą uzyskane wyniki, wyjaśni ich znaczenie oraz odpowie na Twoje pytania. W razie potrzeby specjalista skieruje Cię do lekarza konkretnej specjalizacji w celu dalszej diagnozy lub leczenia.
Krok 4. Indywidualny Plan Zdrowotny
Na zakończenie wizyty personel medyczny przygotuje dla Ciebie Indywidualny Plan Zdrowotny. Znajdziesz w nim praktyczne wskazówki dotyczące:
- zdrowego odżywiania,
- utrzymywania właściwego stylu życia,
- codziennej aktywności fizycznej,
- zaleceń dotyczących dalszych badań profilaktycznych,
- zalecanych szczepień.
Celem tego planu jest wsparcie Cię w dbaniu o zdrowie w sposób świadomy i długofalowy, tak aby zapobiegać chorobom i unikać poważniejszych problemów zdrowotnych w przyszłości.
Co zyskasz po skorzystaniu z Programu Moje Zdrowie?
Korzystając z Programu Moje Zdrowie zyskujesz realną szansę na lepsze poznanie swojego stanu zdrowia oraz skuteczną profilaktykę. Oto co konkretnie możesz zyskać:
- Kompleksową ocenę zdrowia
Dzięki zestawowi badań laboratoryjnych i analizie wyników otrzymasz rzetelny obraz funkcjonowania Twojego organizmu, co może pomóc w wykryciu problemów zdrowotnych na wczesnym etapie zanim pojawią się objawy.
- Indywidualny Plan Zdrowotny
Na podstawie badań i konsultacji medycznych zostanie opracowany dla Ciebie spersonalizowany plan, zawierający zalecenia dotyczące odżywiania, aktywności fizycznej, stylu życia oraz dalszych badań profilaktycznych. Dzięki temu łatwiej Ci będzie podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia.
- Bezpłatne badania i konsultacje
Wszystkie etapy programu – od badań podstawowych i dodatkowych po konsultację z personelem medycznym – są w pełni finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, co za tym idzie dostępne dla Pacjentów bezpłatnie.
- Działania profilaktyczne zamiast leczenia
Program stawia na zapobieganie chorobom, a nie leczenie ich skutków. Wczesne wykrycie nieprawidłowości zdrowotnych pozwala na szybsze wdrożenie działań, które mogą zahamować rozwój choroby lub całkowicie jej zapobiec.
- Edukację zdrowotną
Otrzymasz dostęp do praktycznych porad i informacji, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie i swoją rodzinę. To wiedza, która może procentować przez całe życie.
- Spokój i pewność
Udział w programie daje Ci poczucie kontroli nad własnym zdrowiem i świadomość, że robisz coś ważnego dla siebie niezależnie od wieku czy obecnego stanu zdrowia.
Gdzie skorzystać z Programu Moje Zdrowie?
Z Programu Moje Zdrowie możesz skorzystać w placówkach Grupy Panda Med, działających na terenie 7 województw i dostępnych aż w 10 różnych lokalizacjach w Polsce! Bezpłatne badania wykonasz w: Brzegu, Jastrzębiu-Zdroju, Jaworzynie Śląskiej, Lublinie, Ładzicach, Łodzi, Radomsku, Węgorzewie, Zebrzydowicach oraz Zielonce.
Regularna profilaktyka to skuteczny sposób na ochronę zdrowia zarówno Twojego, jak i Twojej rodziny. Nie zwlekaj – odwiedź swoją przychodnię Panda Med i dołącz do programu już teraz!
Poniżej znajdziesz dane kontaktowe dla osób zainteresowanych udziałem w programie.
Miasto | Adres | Telefon | E-mail kontaktowy |
Brzeg | ul. Chocimska 3/1A | +48 573 440 474 | profilaktyka@pmbrzeg.pl |
Jastrzębie-Zdrój | ul. Komuny Paryskiej 14 | +48 573 440 469 | profilaktyka.komuny@pmjastrzebie.pl |
Jastrzębie-Zdrój | ul. Kusocińskiego 23A | +48 573 440 446 | profilaktyka.kusocinskiego@pmjastrzebie.pl |
Jaworzyna Śląska | ul. Jana Pawła II 3 | +48 453 659 770 | profilaktyka@pmjaworzyna.pl |
Ładzice | ul. Wyzwolenia 38 | +48 573 440 461 | profilaktyka@pmladzice.pl |
Radomsko | ul. Stefana Batorego 3 | +48 518 328 668 | profilaktyka@pmradomsko.pl |
Węgorzewo | ul. 3 Maja 17B | +48 573 440 475 | profilaktyka@pmwegorzewo.pl |
Zebrzydowice | ul. Jana Kochanowskiego 97 | +48 573 440 454 | profilaktyka@pmzebrzydowice.pl |
Zielonka | ul. Kolejowa 5B lok. 6 | +48 573 440 448 | profilaktyka@pmzielonka.pl |
Wszystkie placówki są czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–18:00.
Więcej informacji i mapę placówek znajdziesz na tej stronie.

Nie odkładaj troski o zdrowie na później. To, co możesz zrobić dziś, może mieć ogromne znaczenie dla Twojej przyszłości. Program Moje Zdrowie to szansa, by w prosty i bezpłatny sposób sprawdzić, jak funkcjonuje Twój organizm, a także zyskać realne wsparcie w dbaniu o siebie na co dzień. Grupa Panda Med czeka na Ciebie w 11 placówkach w całej Polsce. Przyjdź na badania, skonsultuj wyniki i otrzymaj Indywidualny Plan Zdrowotny dopasowany do Twoich potrzeb. Zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego życia – bo Twoje zdrowie ma znaczenie.